ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 27/03/2020
#μένουμεσπίτι: Γυμνάστε τους γλουτούς… από τον καναπέ σας! Και μετατρέψτε το σαλόνι στο προσωπικό σας γυμναστήριο

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 25/03/2020
#μένουμεσπίτι: Παραλλαγές ασκήσεων για γραμμωμένους κοιλιακούς Πάρτε ένα στρωματάκι ή ξαπλώστε στο χαλί σας και πάμε!

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 24/03/2020
#μένουμεσπίτι: Αερόβια γυμναστική στην εποχή του COVID-19 Καθημερινά healthy tips από την personal trainer, Ανδριάνα Γρυπάρη