ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΥΓΕΙΑ 04/07/2020
HIIT πρόγραμμα 5 ασκήσεων για καύση λίπους κι ενδυνάμωση Γυμνάζουμε όλο το σώμα μέσα σε λίγα λεπτά

#ΜΕΝΟΥΜΕΣΠΙΤΙ 03/04/2020
#μένουμεσπίτι: Διαλειμματική προπόνηση ή ΗΙΙΤ με την βοήθεια μιας καρέκλας Ένα πρόγραμμα που θα σας φτιάξει τη διάθεση