ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/01/2021

Η γιόγκα αντιμετωπίζεται ως «εργαλείο» για την αντιμετώπιση του μετατραυματικού στρες Σύμφωνα με μελέτες καλό είναι να συμπληρώνει την ψυχοθεραπεία

ΥΓΕΙΑ 18/11/2020

Το κατάλληλο είδος άσκησης για να προστατέψετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα Συγχρόνως η άσκηση αυτή αποτελεί μια θαυμάσια πρακτική για να ελέγξουμε το άγχος και το στρες