ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Η απόφαση για μία μεγάλη αλλαγή στη ζωή μας, μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Photo by Juri Gianfrancesco on Unsplash

Η λήψη αποφάσεων, ειδικά αυτές που αφορούν τη ζωή, όπως μία καινούρια δουλειά ή μία μετακόμιση σε άλλη πόλη, μπορεί να σας αγχώνει. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όταν αγωνίζεστε να διαχειριστείτε τέτοια θέματα, μπορεί ακόμη και να οδηγηθείτε σε δυστυχία.

Παρόλα αυτά, μια νέα μελέτη του οικονομολόγου του πανεπιστημίου του Σικάγο, Steven Levitt, δείχνει ότι «ένας καλός κανόνας στη λήψη αποφάσεων, σε περιπτωση που δεν μπορείτε να αποφασίσετε για το τι πρέπει να κάνετε, είναι να επιλέξτε την αλλαγή, αντί να συνεχίσετε το status quo».

Για να οδηγηθεί σε αυτό το συμπέρασμα, ζήτησε από 22.511 άτομα, να πάρουν μια απόφαση για ένα δίλημμα, παίζοντας το κορώνα γράμματα. Στη συνέχεια, οι ερευνητές παρακολούθησαν αν οι συμμετέχοντες στήριξαν την απόφαση και πώς ένιωσαν γι ’αυτήν.

Οι ερωτήσεις κυμαίνονταν με σοβαρότητα από το «Πρέπει να ξεκινήσω τη δική μου επιχείρηση»; και «Πρέπει να προτείνω»; στο «Πρέπει να μεγαλώσω τα μαλλιά μου»; Για το ρίξιμο του νομίσματος, η «κορώνα» σήμαινε την αλλαγή και τα «γράμματα» το όχι.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι «για σημαντικές αποφάσεις (π.χ. εγκατάλειψη εργασίας ή τερματισμός μιας σχέσης), τα άτομα που είχαν προχωρήσει σε αυτή την αλλαγή βάση του νομίσματος, ήταν πιο πιθανό να την τολμήσουν και να μείνουν πιο ικανοποιημένοι με τις αποφάσεις τους και πιο ευτυχισμένοι, έπειτα από έξι σε σχέση με εκείνους των οποίων το κέρμα έδωσε οδηγίες να παραμείνουν στάσιμοι.

Με άλλα λόγια, ο Levitt αναφέρει ότι «συντριπτικά, οι άνθρωποι που έκαναν μια αλλαγή ήταν περισσότερο ικανοποιημένοι από αυτούς που δεν την τόλμησαν».

Πράγματι, οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έκαναν μια νέα αρχή, ανέφεραν στην πλειοψηφία τους, ότι αν τους δινόταν η ευκαιρία να γυρίσουν πίσω τον χρόνο, πάλι θα ξαναέκαναν το ίδιο, σε κάθε είδους απόφαση που έπρεπε να πάρουν.

Από την άλλη πλευρά, όσοι πέτυχαν τα «γράμματα» και παρέμειναν στάσιμοι χωρίς να αλλάξει κάτι στη ζωή τους, έδειχναν αρκετά ευχαριστημένοι στην αρχη, όμως από τον δεύτερο μήνα και μετά, φάνηκε ότι άρχισαν να δυσαρεστούνται.

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το να ωθεί κάποιος τον εαυτό του προς την κατεύθυνση της αλλαγής, όπως η ρίψη ενός νομίσματος, μπορεί όντως να βοηθήσει: Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, εκείνοι που έτυχαν την «κορώνα», είχαν περίπου 25% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν ότι προχωρούν σε μια αλλαγή από εκείνους που έτυχαν τα  «γράμματα».

Ο Levitt ανέφερε επίσης, ότι η ρίψη νομισμάτων είχε εξίσου σημαντική επιρροή μεταξύ ανδρών και γυναικών, σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και τις οικονομικες βαθμίδες.

Επομένως, όταν βρεθείτε σε ένα σημαντικό δίλημμα αντί να κυριευτείτε από το άγχος, αφήστε το κέρμα να αποφασίσει. Αυτό στην ουσία γίνεται για να αντιληφθειτε ενδόμυχα τι πραγματικά επιθυμείτε και κυρίως για να σας βοηθήσει να στηρίξετε την απόφαση σας, ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα. Αυτό είναι άλλωστε είναι το μυστικό της επιτυχίας. Να μην έχουμε φόβο και να τολμούμε να παίρνουμε ρίσκα. Ακόμα και αν κάτι αποτύχει δεν θα χρειαστεί να αναρωτηθούμε ποτέ «τι θα γινόταν αν».