Γράφει η Χριστίνα Γκίκα, parent coach
“Η κατάσταση η σημερινή είναι για μας καινούρια. Δεν την έχουμε ζήσει ξανά σε αυτόν τον ρυθμό.
Για πολλούς από εμάς θα αναδυθεί δυναμικά ο ιδανικός γονέας, αγχωμένος, πανικοβλημένος, θα γίνει έξτρα αυστηρός, και θα μας στρεσάρει σε μια περίοδο που ήδη προσπαθούμε να καταλάβουμε πώς αισθανόμαστε εμείς.
Θα ξεκινήσουμε με κανόνες, με πρέπει, με άγχος για τις οθόνες, τα γλυκά, τα όρια, τον ύπνο, τη ρουτίνα, τη μάθηση, την άσκηση, την υγιεινή, με μια προσπάθεια να κρατήσουμε έναν έλεγχο σε μια κατάσταση που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
Το παιδί θα συντονιστεί με έναν πολύ στρεσαρισμένο γονέα.
Είναι οκ για λίγο καιρό να δώσουμε το χώρο στον εαυτό μας να καταλάβουμε πώς αισθανόμαστε, να αφεθούμε για λίγο και να σωπάσουμε τον ιδανικό γονέα, ευχαριστώντας τον που προσπαθεί να μας βοηθήσει αλλά βάζοντας τον στη θέση του.
Που είναι να μας βοηθήσει ,δίνοντας μας λίγο χώρο να προσαρμοστούμε, να βρούμε τα πατήματα μας.
Είναι εντάξει λοιπόν να αφεθούμε λίγο, ναι θα δουν τα παιδιά περισσότερη οθόνη, μπορεί να μην φάνε τόσο καλά, μπορεί να αργήσει λίγο ο ύπνος τους, θα το βρούμε σιγά σιγά.
Ας εστιάσουμε λίγο σε εμάς πρώτα, τι διαβάζουμε, τι ακούμε, με ποιόν συζητάμε, τι χρειαζόμαστε για να βοηθήσουμε στην δική μας αυτορρύθμιση πριν προσεγγίσουμε τα παιδιά τελείως απορρυθισμένοι (θα γίνει και αυτό, αλλά αν είναι συνειδητό, μπορούμε να το αλλάξουμε).
Σε κάθε μεγάλη αλλαγή είναι σημαντικό να αποδεχθούμε την περίοδο του χάους για να βρούμε την νέα ισορροπία μας. Δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε μια ισορροπία που λειτουργούσε πριν αυτές τις συνθήκες, αυτή η προσπάθεια φέρνει αντίσταση στην αλλαγή και μια πιεστική ψευδαίσθηση ελέγχου.
Έτσι εύχομαι να δώσετε αγάπη στον εαυτό σας τώρα, σε αυτήν την περίοδο, να του είστε φροντιστικοί”.
Το κείμενο δημοσιεύθηκε στη facebook page της Χριστίνας Γκίκα