ΥΓΕΙΑ

Διαβήτης και άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Διαβήτης και άσκηση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η άσκηση αποδεδειγμένα συνιστάται για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και των επιπλοκών του. Μικρής έντασης καθημερινή άσκηση ελάχιστης διάρκειας 30’ με 45’ (πχ.περπάτημα), αποτελεί συνήθη οδηγία από όλες τις ιατρικές εταιρείες παγκοσμίως.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Health Stories