ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

12+1 αλήθειες για τη ζωή που όλοι είναι καλό να γνωρίζουν πριν τα 40

πηγή: pexels

Η ζωή πάντα μας διδάσκει ορισμένα μαθήματα. Όταν αποκτήσουμε τη γνώση  γινόμαστε πιο σοφοί, όμως η διαδικασία μερικές φορές μπορεί να είναι επίπονη.

Ακολουθούν μερικές αλήθειες για τη ζωή, που όλοι είναι καλό να γνωρίζουν πριν φτάσουν στην ηλικία των 40:

Τα «καλύτερα χρόνια» είναι πολύπλοκα

Σε μια  μελέτη του 2012 που  δημοσιεύθηκε στο PLOS One , οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια πριν από μια σειρά 12 εβδομαδιαίων συνεδριών θεραπείας. Αυτό που βρήκαν ήταν εκπληκτικό: Το να νιώθεις χαρούμενος και απογοητευμένος ταυτόχρονα – αυτό που οι ψυχολόγοι αποκαλούν  «μικτή συναισθηματική εμπειρία», σηματοδοτούσε καλύτερη ευεξία στις επόμενες συνεδρίες.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, «Η αναγνώριση της πολυπλοκότητας της ζωής μπορεί να είναι ένας ιδιαίτερα γόνιμος δρόμος για την ψυχολογική ευημερία».

Σπάνια τα συναισθήματα είναι μονόδρομα. Τις περισσότερες φορές, είναι ανάμικτα, άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά.

Το «κλειδί» είναι να αναγνωρίσουμε και να αγκαλιάσουμε αυτό το γεγονός. Μέσα από τη διαφορετικότητα των συναισθημάτων, μπορεί κανείς να βρει νόημα και λόγο που συνέβησαν ορισμένα πράγματα και να αποβάλλει την τοξικότητα που του άφησαν ορισμένες αρνητικές εμπειρίες.

 Οι άλλοι άνθρωποι θέλουν πραγματικά να πετύχετε

Οι επενδυτές αναζητούν συνεχώς εξαιρετικές ιδέες, μεγάλες επιχειρήσεις ή μεγάλες εταιρείες. Θέλουν να επενδύσουν σε ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι είναι στο πλευρό σας. επειδή η δική σας επιτυχία, θα τους βοηθήσει να λύσουν ένα πρόβλημα ή να εκπληρώσουν τη δική τους ανάγκη.

Η καλύτερη συμβουλή δεν είναι συμβουλή.

Τα άτομα που ζητούν συμβουλές σχετικά με πολύπλοκες ή σημαντικές αποφάσεις σπάνια θέλουν να τους πείτε τι να σκεφτούν. Πιθανότατα κάνουν υπερβολικές και πολύπλοκες σκέψεις και δεν μπορούν να καταλήξουν κάπου με σαφήνεια.

Σε αυτό το σημείο, το τελευταίο πράγμα που χρειάζονται είναι απαντήσεις. Χρειάζονται έξυπνες ερωτήσεις για να αναρωτηθούν.

Το κέρδος της ιεραρχίας δεν είναι επίτευγμα

Η σημερινή επιτυχία μπορεί να είναι η αποτυχία του αύριο και αυτό γιατί δεν μπορούμε πάντα να τις ελέγχουμε.

Τα πραγματικά επιτεύγματα βασίζονται στην αξία, η οποία δεν μπορεί να αφαιρεθεί από κανέναν.

Οι μεγάλες ιδέες είναι υπερβολικές.

Πολύ λίγοι άνθρωποι είχαν την τύχη να πετύχουν τη μεγάλη ιδέα τους. Ακόμα κι αν βρήκατε την αόριστη μεγάλη ιδέα, θα μπορούσατε να την εφαρμόσετε; Έχετε τις δεξιότητες, την εμπειρία και τα χρήματα; Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε από πιο μικρούς στόχους για να κάνετε κάθε φορά και ένα βήμα προς το μεγάλο.

Η απόκτηση υλικών αγαθών δεν οδηγεί ποτέ σε ικανοποίηση

Οι ψυχολόγοι το αποκαλούν «ηδονιστική προσαρμογή», ​​ένα φαινόμενο στο οποίο οι άνθρωποι με το που αποκτήσουν κάτι, μετά δεν αισθάνονται ότι έκαναν ή ότι έχουν κάτι σημαντικό. Ένα νέο σπίτι γίνεται σύντομα ένα σπίτι. Το ίδιο για ένα νέο αυτοκίνητο. Νέα έπιπλα. Νέα ρούχα. Οτιδήποτε νέο.

Έτσι ποτέ δεν είναι πραγματικά ικανοποιημένοι και αυτό γιατί στην πραγματικότητα, δεν δημιουργούν, δεν παράγουν. Η διαρκής ικανοποίηση προέρχεται από το να κάνεις , χωρίς να έχεις.

Οι άνθρωποι γύρω σας είναι οι άνθρωποι που επιλέξατε

Εάν κάποιος από τους ανθρώπους γύρω σας σας κάνει δυσαρεστημένους, δεν είναι δικό τους λάθος, αλλά δικό σας και αυτό γιατί εσείς τον επιλέξατε.

Σκεφτείτε τον τύπο των ατόμων με τα οποία θέλετε να εργαστείτε. Σκεφτείτε τους τύπους πελατών που θα απολαύσετε. Σκεφτείτε τους φίλους που θέλετε να έχετε. Στη συνέχεια, αλλάξτε τι κάνετε, ώστε να αρχίσετε να προσελκύετε αυτούς τους ανθρώπους.

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι προσελκύονται φυσικά σε επιτυχημένους ανθρώπους.

Μη βασίζεστε τόσο στο βιογραφικό σας

Μην βασίζετε τη ζωή σας στην προσπάθεια να συμπληρώσετε τα κενά σε κάποιο «ιδανικό» βιογραφικό. Βασίστε τη ζωή σας στην επίτευξη των στόχων και των ονείρων σας. Προσδιορίστε τι πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί που θέλετε να είστε και κάντε αυτά τα πράγματα.

Η προσπάθεια μπορεί πάντα να είναι η υπερδύναμη σας

Ακόμα και όταν όλα τα άλλα φαίνονται εναντίον σας, η προσπάθεια και η επιμονή μπορεί να εξακολουθούν να είναι τα ανταγωνιστικά σας πλεονεκτήματα και μπορεί να είναι τα μόνα που πραγματικά χρειάζεστε.

Η επιτυχία δεν προδιαγράφεται

Η επιτυχία όλων, δεν ήταν  ποτέ σίγουρη. Μόνο εκ των υστέρων φαίνεται. Το μόνο πράγμα που είναι αναπόφευκτο είναι ότι εάν δεν προσπαθήσετε, δεν θα μπορέσετε ποτέ να πετύχετε.

Η επιτυχία απαιτεί πάντα θυσία

Αν πραγματικά θέλετε να κάνετε κάτι σημαντικό, θα χρειαστούν θυσίες. Καλό είναι να γνωρίζετε ότι μπορεί να μην έχετε πολύ προσωπικό χρόνο. Η ανταμοιβή όμως, πρόκειται να σας κάνει πιο ολοκληρωμένους και να σας δώσει μεγάλη αυτοπεποίθηση.

Όλα ξεκινούν με τον ορισμό της «επιτυχίας».

Καθώς σχεδιάζετε μια νέα επιχείρηση, ξεκινήστε μια νέα πορεία καριέρας ή ακολουθείτε μια νέα πρόκληση, αφιερώστε χρόνο για να αποφασίσετε τι σημαίνει πραγματικά «επιτυχία» για εσάς. Έτσι θα μπορέσετε ευκολότερα να βρείτε το σκοπό σας και να σχεδιάσετε τους στόχους σας.

Η καλύτερη επένδυση που θα κάνετε ποτέ είναι στον εαυτό σας.

Επενδύστε στον εαυτό σας. Βελτιώστε τις δεξιότητές σας. Βελτιώστε το δίκτυό σας. Αυξήστε την εμπειρία σας, το ταλέντο σας, την εμπειρία σας. Βάλτε χρήματα και χρόνο για να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή σας.

Αυτό θα παράγει καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από οποιαδήποτε άλλη επένδυση.

Διαβάστε επίσης:

Αρνητικό κλίμα στην εργασία: 5 tips για να το αντιμετωπίσετε

Έρευνα Randstad Hellas: Το 47% θα παραμείνει σε τηλεργασία και μετά την πανδημία – Μειωμένη η πρόθεση για νέες προσλήψεις

Έρευνα: Ένας στους δύο παγκοσμίως έχασε εισοδήματα λόγω της πανδημίας

Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση