Πώς να περάσετε μόνοι τις γιορτές χωρίς να μελαγχολήσετε

Ο εορτασμός των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς, φέτος πρόκειται να είναι αρκετά περιορισμένος λόγω του κορονοϊού.

Κάποιοι μάλιστα καλούνται να περάσουν εντελώς μόνοι τις γιορτές, αφού θα χρειαστεί να μείνουν μακριά από τα πολύ κοντινά τους πρόσωπα, είτε λόγω απόστασης, είτε λόγω συνθηκών (ίσως κάποιο από αυτά να ανήκει σε ευπαθή ομάδα).

Σε περίπτωση που βρεθείτε και εσείς μόνοι στο σπίτι, αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να φροντίσετε αρκετά τον εαυτό σας. Το κλίμα των ημερών, είναι γλυκόπικρο. Από τη μία πλησιάζει η πιο χαρούμενη γιορτή του χρόνου και από την άλλη, η λάμψη της ξεθωριάζει από την απειλή της πανδημίας και τα περιοριστικά μέτρα.

Όμως ένας τρόπος για να μη νιώσετε μοναξιά, είναι να εξοικειωθείτε με τη μοναχικότητα, καθώς πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες.

Δείτε παρακάτω μερικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε για να περάσετε πιο ευχάριστα και πιο χαρούμενα τον χρόνο σας στο σπίτι:

Φτιάξτε οικογενειακές συνταγές

Το ίδιο το σπίτι είναι ίσως ο μόνος χώρος μέσα στον οποίο μπορείτε να νιώσετε πιο ασφαλείς και άνετοι. Μία δραστηριότητα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να γεμίσετε τον χρόνο αλλά και το στομάχι σας είναι να δοκιμάσετε οικογενειακές συνταγές.

Στείλτε σε τρίτους μικρά δώρα φροντίδας

Βρείτε μια ευκαιρία να δείξετε την αγάπη σας και ότι σκέφτεστε όσους αγαπάτε. Ίσως να είναι κάποιος που βρίσκεται στην ίδια κατάσταση με εσάς. Γι’ αυτό και μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μικρό δέμα με διάφορες λιχουδιές και γιορτινές κάρτες για να τους εκπλήξετε.

Προγραμματίστε μια συνομιλία με βιντεοκλήση

Οργανώστε μια συνομιλία μέσω βίντεο με την οικογένεια και τους φίλους σας για να μοιραστείτε ταυτόχρονα ένα γεύμα, να μαγειρέψετε μαζί ή απλά να πείτε ο ένας στον άλλον τους λόγους για τους οποίους είστε ευγνώμονες αυτήν την περίοδο των διακοπών.

Φτιάξτε φαγητό για όσους έχουν ανάγκη στην κοινότητα σας

Θέλετε να φτιάξετε μια οικογενειακή συνταγή, αλλά ανησυχείτε για το ότι είναι πολύ μεγάλη η ποσότητα; Μία καλή ιδέα είναι να μοιράσετε τα γεύματα που περισσεύουν σε άτομα κοντά σας που τα έχουν ανάγκη. Εναλλακτικά, μπορείτε να τα κεράσετε στους γείτονες ως μια ευγενική χειρονομία.

Αναζητήστε τη νοσταλγία

Ανατρέξτε στο παρελθόν και σε όλα εκείνα τα Χριστούγεννα που έχουν μείνει χαραγμένα με πολύ αγαπη στη μνήμη σας. Οι ευχάριστες αναμνήσεις, θα σας γεμίσουν ζεστασιά και θα απομακρύνουν τις σκέψεις μακριά από το άγχος και τον φόβο της μοναξιάς.

Σε γενικές γραμμές προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα θετικά πράγματα της ζωής και αφιερώστε χρόνο για δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε συνδεδεμένοι με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ευγνώμονες και χαρούμενοι.

Διαβάστε επίσης:

Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η μοναξιά

Χαιροφοβία: Ο φόβος της ευτυχίας και των θετικών πραγμάτων

Ένας διαλογισμός 8 λεπτών για την αγάπη και την ευγένεια