5 tips για να ανακουφιστείτε από τα κόκκινα μάτια όσο δουλεύετε από το σπίτι

Ο χρόνος που περνάμε μπροστά από τις οθόνες των κινητών και των υπολογιστών, μερικές φορές υπερβαίνει το όριο του επιτρεπτού, αρκετός για να προκαλέσει ερεθισμό και τσούξιμο στα μάτια. Η πιο συνηθισμένη και η πιο λανθασμένη κίνηση που κάνουμε είναι να τα τρίβουμε και αυτό γιατί με τον τρόπο αυτό επιδεινώνουμε την κατάσταση.

Ένας ακόμη παράγοντας που μπορεί να ευθύνεται για τα κόκκινα μάτια, είναι και η ατμοσφαιρική ρύπανση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, κάποιου είδους αλλεργίες ή το πολύ ξηρό κλίμα.

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν μερικά απλά tips που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, για να ανακουφιστείτε από την δυσάρεστη αίσθηση που σας προκαλούν.

Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά:

Πλύνετε τα μάτια σας

Αυτό είναι αυτονόητο, όποτε αισθάνεστε ερεθισμό στα μάτια σας, είναι καλύτερα να τα πλένετε καλά με καθαρά χέρια. Ρίξτε άφθονο νερό μέχρι να νιώσετε ότι το κάψιμο υποχωρεί.

Χρησιμοποιήστε παγοκύστη ή φέτες από αγγούρι

Για να καταπραΰνετε τα μάτια σας, μπορείτε να κόψετε φέτες αγγουριού και να τις τοποθετήσετε στο άνω κινητό βλέφαρο. Τα αντιοξειδωτικά συστατικά που περιέχει, βοηθούν στη χαλάρωση των νεύρων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πάγο στο ίδιο σημείο, αφήνοντας τον για 10 λεπτά. Θα νιώσετε σύντομα ότι μειώνεται ο ερεθισμός και ο πόνος που προκαλεί η φλεγμονή.

Χρησιμοποιήστε υφασμάτινη μάσκα ματιών με καταπραϋντικό τζελ

Κατά τη διάρκεια του ύπνου σας, μπορείτε να φορέσετε μια υφασμάτινη μάσκα ματιών και να τη συνοδεύσετε από ένα τζελ με καταπραϋντικές ιδιότητες. Μπορείτε να διατηρήσετε τη μάσκα ματιών στο ψυγείο και να τη χρησιμοποιήσετε πριν κοιμηθείτε.

Χαμομήλι

Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού στο τσάι σας ή απλώς προσθέστε το σε βραστό νερό και βράστε για 5 λεπτά. Σουρώστε το νερό και αφήστε το τσάι να κρυώσει. Στη συνέχεια ρίξτε αυτό το νερό σε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε το στα μάτια σας. Αυτό βοηθά να απαλύνει τα μάτια σας από οποιαδήποτε πίεση.

Σακούλες τσαγιού

Το τσάι αποτελείται από ταννικό οξύ που βοηθά στην καταπραϋντική φαγούρα στα μάτια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράσινο τσάι ή μαύρο και να το αφήσετε να κρυώσει εντελώς πριν το τοποθετήσετε πάνω στα μάτια σας.

 

Διαβάστε επίσης:

Τι πρέπει να ξέρετε για το τσάι matcha

Το κόκκινο φως δρα θεραπευτικά στην όραση

Τι θα συμβεί στην υγεία σας αν λαμβάνετε καθημερινά πολυβιταμίνες;