ΥΓΕΙΑ

3 Σπιτικές συνταγές για να απαλλαγείτε από τη φαγούρα στα μάτια

φαγούρα στα μάτια
Photo by Dhyamis Kleber from Pexels

Η φαγούρα στα μάτια είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να προκύψει λόγω της αλλαγής του καιρού ή εξαιτίας των αλλεργιών.

Άλλες αιτίες μπορεί να οφείλονται στον αυξημένο χρόνο στην οθόνη, στην ξηροφθαλμία όπου τα μάτια δεν έχουν αρκετή υγρασία, στην επιπεφυκίτιδα, που είναι μια λοίμωξη που προκαλεί φαγούρα και κάψιμο καύση στα μάτια, στη βλεφαρίτιδα που προκαλεί φλεγμονή στο βλέφαρο και στην ατοπική δερματίτιδα που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα και ξηροφθαλμία.

Εκτός από αυτά, ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση, μπορούν επίσης να προκαλέσουν φαγούρα.

Εκτός από αυτά, η χρήση φακών επαφής για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή δακρύων και να προκαλέσει ξηρότητα και φαγούρα στα μάτια.

Κατά καιρούς μπορεί επίσης να προκληθεί φαγούρα, από κάτι που μπαίνει στο μάτι σας, όπως η σκόνη και να εμποδίσει έναν δακρυϊκό αγωγό.

Ακολουθούν μερικές απλές θεραπείες για την αντιμετώπιση της, που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι με ασφάλεια χωρίς παρενέργειες.

Κομπρέσα

Η χρήση μιας κρύας κομπρέσας στα μάτια σας μπορεί να βοηθήσει σημαντικά να καταπραΰνει τα μάτια και να μειώσει τον κνησμό. Μπορεί να ανακουφίσει το πρήξιμο και την ερυθρότητα αλλά και να επαναφέρει την υγρασία σε αυτά.

Οι κρύες θερμοκρασίες συμβάλλουν στη μείωση της ερυθρότητας στα μάτια συρρικνώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα γύρω αυτά. Μειώνει επίσης την αίσθηση καψίματος.

Απλώς ρίξτε λίγο παγωμένο νερό στα μάτια σας και στη συνέχεια τυλίξτε μερικά παγάκια σε ένα καθαρό πανί και τοποθετήστε το στα κλειστά βλέφαρά σας για λίγα λεπτά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό 2-3 φορές την ημέρα.

Φακελάκια τσαγιού

Το τσάι αποτελείται από ταννικό οξύ που μπορεί να καταπραΰνει σημαντικά τη φαγούρα στα μάτια και να μειώσει την ξηρότητα. Τα φακελάκια με πράσινο τσάι περιέχουν κατεχίνη που μειώνει τη φλεγμονή στα μάτια και παρέχει άμεση ανακούφιση από φαγούρα.

Το τσάι λεβάντας είναι ιδανικό για όσους επιθυμούν να διατηρήσουν την υγρασία και να μειώσουν την ξηρότητα. Οι χαλαρωτικές ιδιότητες που υπάρχουν στη λεβάντα μπορούν να ανακουφίσουν και από τον ερεθισμό.

Η χρήση τσαγιού όπως το χαμομήλι και το rooibos, είναι εξίσου κατάλληλα, καθώς έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και της ερυθρότητας.

Για να χρησιμοποιήσετε φακελάκια τσαγιού, απλώς ετοιμάστε ένα φλιτζάνι τσάι και αφήστε τα φακελάκια να κρυώσουν για 30 λεπτά. Τοποθετήστε τα στα μάτια σας και αφήστε το για 15-20 λεπτά.

Καστορέλαιο

Η φαγούρα στα μάτια μπορεί να αντιμετωπιστεί και με καστορέλαιο, χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του.

Τις περισσότερες φορές, προκαλείται λόγω της ανεπαρκούς υγρασίας, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει θολή όραση και ερεθισμό. Το καστορέλαιο, έχει λιπαντική επίδραση στα μάτια και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και της ερυθρότητας.

Για να εφαρμόσετε βιολογικό καστορέλαιο, απλώς βυθίστε βαμβάκι ή μπατονέτες στο λάδι. Στραγγίστε το και τοποθετήστε το σε κλειστά βλέφαρα αφήνοντας να δράσει για 15-20 λεπτά. Πλύνετε τα μάτια σας με κρύο νερό.

Φέτες αγγουριού

Το αγγούρι είναι πλούσιο σε βιταμίνες όπως η Β6 και ριβοφλαβίνη και αποτελείται από ασβέστιο και μαγνήσιο. Θεωρείται ως ένα από τα πιο ευεργετικά και εύκολα προσβάσιμα συστατικά για τα μάτια. Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στο αγγούρι ενυδατώνει το δέρμα γύρω από αυτά.

Οι φέτες αγγουριού είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του ερεθισμού. Έχουν καταπραϋντική επίδραση στα μάτια και βοηθούν στη μείωση της φαγούρας.

Για να εφαρμόσετε φέτες αγγουριού στα μάτια σας, απλώς κόψτε δύο φέτες και τοποθετήστε τις σε κρύο νερό για 10-15 λεπτά. Τοποθετήστε τες σε κλειστά βλέφαρά για 10 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Κρύο γάλα

Το κρύο γάλα είναι μια από τις ασφαλέστερες και πιο δημοφιλείς θεραπείες για φαγούρα στα μάτια. Η κρύα θερμοκρασία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και καταπραΰνει τα μάτια, μειώνοντας έτσι τον ερεθισμό και τον κνησμό.

Το γάλα αποτελείται από πρωτεΐνες με αποτέλεσμα να τρέφει και να ενυδατώνει τα μάτια και το δέρμα γύρω από αυτά. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει, θα μαλακώσει την περιοχή γύρω από τα μάτια και θα μειώσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή.

Για να εφαρμόσετε κρύο γάλα, απλώς βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό και τοποθετήστε το σε κλειστά βλέφαρά σας για 10-12 λεπτά. Εφαρμόστε το 2-3 φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Διαβάστε επίσης:

Φυτικό ή ζωικό: Ποιο γάλα είναι πιο φιλικό προς το περιβάλλον;

Tα ύποπτα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν μόλυνση από τον κορονοϊό

Ο τεχνητός αμφιβληστροειδής μπορεί να θεραπεύσει μία από τις κύριες αιτίες της απώλειας όρασης σε ενήλικες

 

Ακολουθήστε το Portraits στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση